Installer un sauna chez soi

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Installer un sauna chez soiSymbole de relaxation et de bien-être, le sauna a désormais sa place dans votre domicile. En effet, l’installation d’un sauna dans son jardin ou dans sa salle de bain est une pratique plus répandue qu’on ne le croit. Voici quelques conseils pour vous guider et un tour d’horizon des différents modèles proposés.

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Quel emplacement choisir pour son sauna?

L’installation d’un sauna à domicile est adaptée aussi bien à l’intérieur qu’à l’extérieur. Le sauna extérieur dans un chalet en bois se rapproche beaucoup des saunas scandinaves. Ils sont très esthétiques mais nécessitent des travaux importants.

Cependant, dans les milieux urbains, tout le monde n’a pas la possibilité d’installer un sauna en extérieur. Les cabines de sauna se sont alors bien adaptées et peuvent aujourd’hui être installées dans toutes les pièces de la maison. Pour des raisons évidentes de confort, il est toutefois préférable de choisir un emplacement proche, ou à l’intérieur d’une pièce d’eau.

Les différents types de saunas

Le sauna classique, dit « finlandais » :

Ce sont les saunas les plus connus. Ils comprennent une cabine en bois, un ou plusieurs bancs, et un poêle qui peut être électrique, au gaz, ou au feu de bois. La température à l’intérieur d’un sauna de ce type peut atteindre les 100°C.

Les fabricants proposent le plus souvent des modèles standardisés de cabines qui s’intègrent très bien à l’intérieur d’un logement. De nombreux modèles existent avec des styles différents pour tous les goûts. Il est également possible de faire construire votre sauna sur mesures mais le prix sera évidemment plus élevé.

Le combiné :

Ce type de sauna, plus récent, intègre une douche à l’intérieur de la cabine. Vous aurez également le choix d’utiliser votre cabine soit en mode sauna, soit en mode hammam. Vous devrez alors installer un poêle spécialement conçu pour pouvoir diffuser au choix une chaleur sèche ou une chaleur humide.

Le principal avantage du sauna combiné est l’optimisation de l’espace puisque la douche intégrée pourra être utilisée quotidiennement.

La cabine infrarouge :

La cabine à infrarouges est la solution la plus moderne. Elle fonctionne, comme son nom l’indique, grâce à des rayons infrarouges émis par des radiateurs qui augmentent la température de votre cabine. Il n’y a donc pas besoin de poêle.

Contrairement à un sauna classique, la température à l’intérieur de la cabine n’excède pas les 55°C. Cette solution est donc adaptée aux personnes ne supportant pas les températures extrêmes du sauna mais souhaitant tout de même bénéficier de ses bienfaits.

Le sauna en kit :

De nombreux professionnels proposent des cabines préfabriquées à assembler soi-même. Les modèles sont standardisés mais quelques personnalisations sont possibles comme le type de bois, le type de porte, la décoration intérieure, ou encore le poêle. Sachez cependant que toute personnalisation à un prix.

Les types de bois utilisés pour le sauna

En raison de l’importante humidité présente dans une cabine de sauna, il est indispensable de choisir des essences de bois très résistantes et très denses.

Les essences les plus courantes sont l’Epicéa, le Hemlock et le Pin. Il est également possible de trouver du Tremble ou de l’Aulne mais ces essences sont plus rarement utilisées.

Zoom

Combien coûte un sauna ?

Les saunas vendus en kit sont les moins onéreux car ils vous évitent un coût de main d’œuvre souvent important. Vous trouverez des cabines deux places à partir de 1300 euros. N’oubliez pas les frais de livraison éventuels qui peuvent s’ajouter.

 Les saunas combinés sont plus chers en raison de la douche intégrée. Le poêle spécifique à ce type de sauna est également plus onéreux qu’un poêle classique.

Les saunas classiques et à infrarouges sont des bons compromis et vous permettent d’installer une cabine de deux personnes à partir de 2000 - 2500 euros. Sachez cependant que la consommation énergétique lors de l’utilisation sera moins importante dans le cas d’un sauna à infrarouges.

Enfin, les saunas d’extérieur sont les plus onéreux en raison des travaux importants qu’ils entrainent comme la réalisation de fondations ou le raccordement au réseau électrique. Prévoyez un budget minimum de 4000 euros pour un sauna deux places à monter soi-même. Ce prix est très variable en fonction des enseignes.

Quelques précautions à prendre

Normes et règlementations à respecter :

Si votre choix se porte sur un sauna extérieur, vous devrez effectuer une déclaration préalable de travaux dans votre mairie. Si la surface au sol de votre sauna dépasse 20 m2, cette déclaration préalable ne suffira pas et vous devrez alors déposer un permis de construire.

Prêtez également attention aux certifications de votre sauna, en particulier dans le cas d’une cabine à infrarouges! Vérifiez donc qu’il possède au minimum la certification CE (obligatoire au sein de l’Union Européenne) et la certification ETL (certification Américaine appliquée mondialement).

Montage du sauna :

L’installation d’un sauna demande une hauteur sous plafond d’au moins 2 mètres. Cette hauteur peut varier selon le modèle choisi. Laissez également une distance de 5 à 10 cm entre les parois de votre cabine et les murs de votre pièce pour ne pas bloquer la ventilation.

Si l’assemblage du sauna en lui-même ne demande pas de compétences techniques extrêmement poussées, l’installation électrique doit en revanche être réalisée par un électricien qualifié. Certains saunas se branchent sur une prise secteur classique, d’autres nécessitent d’être reliés à un disjoncteur séparé. Renseignez-vous sur ce point lors de votre achat.

Entretien du sauna :

Le sauna étant un lieu extrêmement humide et principalement constitué de bois, certains gestes sont indispensables afin d’assurer sa pérennité. Une bonne ventilation évitera l’apparition de moisissures dans votre bois. Laissez donc la porte ouverte entre deux utilisations afin qu’il soit constamment aéré.

Pour des raisons d’hygiène, nettoyez vos bancs, parois et sols après chaque utilisation lorsque le sauna n’est plus chaud. Enfin, appliquez régulièrement une huile adaptée sur votre bois afin de le nourrir et lui rendre sa teinte.

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Vous possédez désormais les informations essentielles pour choisir la solution la plus adaptée à vos envies. Vous découvrirez également qu’il existe de nombreux accessoires pour faire de votre séance de relaxation un moment privilégié, comme des éclairages colorés ou bien des éléments audio et vidéo.

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vincent57le 04/06/2015
bonjour. j aimerai installer un sauna chez moi , mais j ai un problème de place et de fenêtre de toit. la solution est de faire la cabine perpendiculaire à la pente du toit . elle serait en forme de L . le haut du L , la porte avec une hauteur sous plafond de 2.2m, largeur 1.5m , longueur 2.2m. le bas du L , hauteur 1.2m sous plafond , et le poel dans la " pointe" du L. est ce techniquement possible ? y a t il une hauteur mini à respecter au dessus du poel ? merci bien pour toutes les info du cite . cordialement .
Marcellle 24/07/2017
Merci pour l'article qui a fait un tour d'horizon des modèles disponibles sur le marché. C'est vrai que c'est une question de budget et d'espace où mettre le sauna. Perso j'ai un petit espace ce qui m'a obligé à cibler des modèles assez petits à monter moi-mêmes. Après des recherches laborieuses j'ai trouvé mon compte avec le Sauna Infrarouge Zen ‘Brighton’ ZIV015 voir https://www.vitality4life.fr/sauna-infrarouge-zen-brighton-ziv015/ ; des températures de 50 degrés me conviennent largement car ma femme et moi ne supportons pas les fortes chaleurs. Cette technologie infrarouge est vraiment une belle découverte. Merci

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